やっと終わった～❗
半年間とりあえず終わりました❗
この半年間は家族にも協力してもらって、 週末の食事は、私が食べれない 物などを避けて、食事する所を選んでくれたり、色々とありがとうございました🙏
家族の 協力なくしては 頑張れることができませんでした😆
シックスパックを目指して、オヤジ3人刺激し合って、やってこれました❗
終わってみて、 “千里の道も一歩から”とはよく言いますが 、大きいことを成し遂げるには、一歩一歩の積み重ねなんだと、改めて実感しました。
男だったら、シックスパックに憧れは、一度は抱くと思うんですが、そのシックスパックも日々の トレーニングや食事管理をしないと、すぐにはシックスパックにならない。
何でもコツコツですね😆
皆さんの投票で罰ゲーム者が決まります❗
ご投票宜しくお願い致します‼️
かわ
