先日の100㎞ウォーキング

完走後より疲労と睡魔、筋肉痛による体への負担

想像を絶する体験した参加者

どんなものか言葉では伝わらないでしょうから

想像以上の体への代償

翌日の参加者を姿をご覧下さい🎞

凄いでしょ😵😵😵😵

しかし、2回目の私となると

体への負担は分かっているので、筋肉痛からの超人的な回復に向けて

たっぷりの水分補給、温冷浴、患部へのアイシング、湿布等により

大きな違いが…こちら

翌日の同じ体の状況で、何も加工してません

見てください、この回復力✌

おかげでバケモノ扱いやロボット扱いをされましたが、私も同じ人間ですよ

余裕があるからこその行動を実行したんです

参加してゴール、ある程度の体ケアまでは誰もがおこなう

明日の仕事に支障を来さない所まで考え行動し実行する

超人的バケモノ的な回復に向けての自己満足

ここまで考えて行動できると、仕事(ケアマネジャー)にも活かせると思います🉐

参加者に会いましたら、労って下さいねぇ〜

負けず嫌いのオマケ映像

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のり