１００キロウォーキングの後遺症でなかなか体が動かせないでいて、久しぶりにヨガに🧘‍♂️参加

やっぱり体は正直ですね…。

３週間休んでしまったら、体は固いし、動けていた体が鉛のように重くて動かない…。

体重も油断してたらバキバキ事務をやる前に逆戻り😱😱

お腹回りの肉もだらしないおっさんに逆戻りです…。

目標って大切ですね。

バキバキ事務でも、１００キロウォーキングでも、目標に向けては頑張るんですけど、それが終わるとすぐにだらしない生活に戻ってしまう…。

クリスマスの懸垂バトル

罰ゲームは脱毛⁉️

新たな目標に向けて頑張ります❗❗

かわ