もぉダメだぁ〜😖

って思ってからの

そこからの一回が筋肉を作るには1番重要なんだそうです。

腕立てをしていても、あ〜もぅえらい❗️辞めよう❗️

って思ったとこから自分に鞭打って限界を越えられるか

そんな力が筋肉に、身になっていくんだと思う

限界を決めるのは自分自身で、それを超えるのも自分自身

これって色んな事にも繋がるような気がする

経営でも、仕事でも、遊びでも

もぉダメって思うところまでは誰もが行けるところ

そこから頭ひとつ抜け出すから、成功や、極めることが出来るだと思う

でも、まずは筋トレが続かないと、ですね😜

かわ