このブログをご覧いただきありがとうございます。

ほんごう＆Daifuku　Running　club(マラソン部)のまっつんです。

年末年始から続いていた風邪はやっと良くなりました。

風邪の次はですね、、、

先週、事故？にあいまして顔面と左腕を負傷しました。

確かにいつもギリギリで生きていたい。と言いましたが、新年からギリギリ過ぎて草ですwww

事故と言いましても軽くひき逃げされただけですので、無事です。

いや、その分仕事と練習ができなかったのでダメージはでかいですね。

流石にもうこれ以上落ちることはないと思うので、後は上がっていくだけです。

と言うことで練習報告になります。

週間距離は65㎞。病み上がりもあってか全然走れませんでした。

・日曜日→Off。

・月曜日→15㎞jog(5′10″-4′50″)

・火曜日→11㎞(20分jog→30分テンポ4′50″)

・水曜日→Off。

・木曜日→15㎞jog(5′10″-4′50″)　この日に事故にあう。ガッデム。

・金曜日→12㎞jog(5′10″-4′50″)走れない。

・土曜日→12㎞(20分jog→30分閾値4′20″)　事故のダメージあり30分で閾値アウト。

病み上がりと事故の影響で全然走れず。

これは今週の30㎞タレた時の言い訳か、、、？

いや、こんなことで潰れるまっつんではないです。

さて、今週のNAGOYA WINTER LONG TRIAL2026　30㎞チャレンジの目標設定を。

①A目標　2時間7分30秒

②B目標　2時間10分00秒

③C目標　2時間15分00秒

このぐらいでしょうか。

最低でもB目標は達成したい所ですね。

いつも応援メッセージをくれるだいふく応援団の皆には大変感謝しております。

(あれ本当にやる気でます。)

NAGOYA WINTER LONG TRIAL2026まであと5日。

名古屋シティマラソンまであと55日。

今回もこのブログを見て下さりありがとうございました。

眉間の間になかなかに目立つ傷ができましたが、肌荒れと勘違いされて草www

厄払い行った方がいいかなぁ…

まっつん。