このブログをご覧いただきありがとうございます。
ほんごう＆マラソン部のまっつんです。
最近、【月曜日更新】というのをつけておらず、「いつ更新しているのかわからないよ。」と言われましたので復活しました。
気が付けばもう3月も終盤戦。
春が近づくとソワソワするのは私だけでしょうか。
間もなく新年度も近づき仕事にも気合が入ります。
今月のモニタリングでは利用者様、ご家族様、事業所様より「マラソンお疲れ様。」「ケアマネやりながらどうやってそんなに走ってるの。」などマラソンを通じて会話も弾みました。
何よりも自分が走ることで利用者様の生きがいになったり、「私も運動してみるね。」とデイサービスの利用に前向きではなかった利用者様がデイサービスに行くようになったりと少しずつですが、マラソンが直接仕事にも影響するようになりました。
ケアプラン裏短期目標【マラソンの応援に行く】
利用者様がゴール付近でこのポスターを身体に巻いて応援してくれていました。
このポスターを作って寒い中応援してくれていたというだけで涙腺が緩みます。
(人が多すぎて応援に気付かなかった駄目ケアマネ)
今月のモニタリング時にて全力で謝罪をし、マラソンの動画と写真を見せたら喜んでくれました。
「いつまでもずっと私のケアマネでいてくださいね。」
いやぁ、ケアマネやっててこんなに嬉しいことはないですよね。
「そんなのケアマネの仕事じゃない。ただのケアマネの自己満足じゃないか。」と思う人も沢山いると思いますが、
確かにその通りです。
色んなケアマネがいて色んな考えがある中で、私はその方にとってのただ1人のケアマネです。
(これはおおすにいる時にボスが教えてくれました。)
その方にとって私が走ること、いつまでも元気な身体で走り続けることが嬉しい。というのなら私はずっと続けます。
正解ではないかもしれないけど、その方が笑顔になり、日常生活の中に刺激が感じることができるのならケアマネとして本望です。
「あなたの会社はインフォーマルが凄い会社でしょ。これは、、、」
この言葉は主任ケアマネの研修時に講師の先生に言われた言葉です。
研修に提出する事例をみて放った一言です。
そう。私の提出した事例はインフォーマルがありきたりなものだったのです。
この時の私は「やってしまった、、、会社の看板に泥を塗ってしまった。。。」
と深く反省し、もう一度、どうしてだいふくに入社したのか。だいふくで何がしたいのか。を考えました。
そうだよな。こんなつまらないケアプランを作りにきたんじゃないよな。
他の研修生の主任達や先生からは
「無い社会資源は作ったら？もしくは直接支援するわけじゃないけどあなたが社会資源そのものになればいいんじゃないの。」
そう。この時に決めたのである。
「社会資源、オレ。」
本来ならば、ケアマネはサービス調整をして社会資源の活用をする。
ただ、まっつんにはまだ社会資源をフル活用できるスキルも人脈もない。
それなら自分自身が社会資源になってそこから、実績を積んで地域との関係性を作っていこうじゃないか。
ガハハハ。
とういう背景があり、まっつんは走り続け、事務所が休みの日にはケアマネ研修会や情報交換をずっと続けております。
ミルック姉さんのブログでもあった、環境は人を変えるというお話し。
社外の主任ケアマネさん達との情報交換や社会資源の活用の話しは本当に刺激になります。
走り始めてもうすぐ1年。ほんごうに異動してもう半年が過ぎました。
環境の変化で本当に人生が激変しました。
自分自身を変えるのには勇気もいるし本当にとてもめちゃくちゃ大変でした。
でもまだまだです。
更にここからレベルアップを図ります。
まっつんはこれから新章開幕です。
長くなりましたが、マラソン部の練習報告になります。
先週の週間距離は77㎞。
・日曜日→16㎞jog(5′10″-5′00″)
・月曜日→健康診断の為、完全Off。
・火曜日→15㎞jog(5′10″-5′00″)
・水曜日→12㎞jog(5′10″-5′00″)
・木曜日→13㎞jog(5′10″-5′00″)
・金曜日→12㎞jog(5′10″-5′00″)
・土曜日→ポイント練習 2㎞jog＋5㎞ペース走 (5′10″)＋(4′17″)
マラソンでもレベルアップを図ります。
今後は土曜日のポイント練習、日曜日はできるだけロングを。
平日はゆっくりとジョグで距離をだんだん伸ばしていく。
これをまずは5月末まで。
私、まっつん。
いや、わたくし松原は、来年度から陸協登録競技者になりました。
(じゅんさんから、「ちょ、何言ってるのかわからない。」と突っ込まれそうですが、陸協登録です。)
これで来年度走るフルマラソン公認レースは全て日本陸連公認記録となります。
昨年の4月に掲げたハーフマラソンでの目標は達成し、名古屋シティマラソンでも自己ベストで終わることができたので、次のレベルに入ります。
先週まで悩んでいたレースプラン(仮)もできました。
・10月
●東京レガシーハーフマラソン2026 令和8年10月16日 (金沢の抽選が外れたらこっち。)
●金沢マラソン2026(フル) 令和8年10月25日(日) (倍率が高く抽選外れる可能性あり)
・12月
●みえ松阪マラソン2026(フル) 令和8年12月20日(日)予定 (申し込み順の為、出走できそう)
・2月
●第79回香川丸亀国際ハーフマラソン
・3月
★名古屋シティマラソン2027 (爆風だったけどハーフ本命レース。ただ記録は狙いにくい。)
★ふくい桜マラソン2027(フル) (今年のレースは3月29日、まだ来年開催されるかは未定だけどフル本命レースにしたい。)
・4月
●ぎふ清流ハーフマラソン
・5月
●仙台国際ハーフマラソン
記載していない名古屋の大会は調整、練習の一環で参加していきます。
練習レースは参加しましたらその都度報告いたします。
今まではすぐに諦めて弱音を吐いてばかりでしたが、もう自分の限界を決めずに自分の可能性を信じて突き進みます。
私に関わって下さる人たちの中で、1人でも多くの愛と勇気を届けられる漢。いや、ケアマネランナーになります。
このブログをご覧いただきありがとうございました。
もう1つの走る理由としては体型維持と、知り合った主任ケアマネやデイ管理者、施設長、先生などなど．．．
仕事できる人はほとんどランニングや筋トレ(ジム)、ヨガ、ストレッチしてる。これ本当に。
嘘じゃなくて本当に。
松原。
