今日の夜は週一回の男ヨガの日🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

今やメンバーも増えて、賑やかになってきました😊

始めからのメンバーは1年半続いているです。

なのになかなか上達しない私達😅

ヨガのポーズで辛いポーズがあっても、とてもとてもとても優しい先生は、毎度、毎度、辛いんじゃないんです❗️

楽しい💕と思って下さい❗️ って😅

こんな辛いポーズをとらせて、楽しめって😂

でも、意識的にそんな風に思うだけで、楽しくなってきたり、終わった後の爽快感が止まられない😆

病は気から

とはよく言いますが、思う事で自分を催眠術にかけている。

それって思う事で、行動がついてくるんですよね。

私の尊敬するドクターであり、経営者の方なんて、どんなに大変な事があっても、弱音を吐かず、常にプラスに捉えて、力強くみんなを引っ張っていっている。

最低だ

ダメだ

無理だ

と思ったら必然と、行動もダサいんだと思う。

辛くても感謝して、無理にでもこれでいいんだ❗️

乗り越えれない事はない❗️

最低なんかじゃない❗️

と思えば最低じゃない。

辛い時こそ感謝して笑顔😊👍

生きているだけで丸儲け🤪

かわ