マッスルヨガが始まって一ヵ月

なんとか筋肉痛が出ない様になりましたが、先生のメニューがハードなのか、体力がないのか、毎回終わったあとはぐったり😅😅

bt

立ち寄った本屋さんで気になる本が..。

btr

本当に❓❗

ついに私もシックスパックになったら出来る男に❓❗

バリュームで二年連続トイレを詰まらせるやつに、それはないですね😅

btr

ほほ～。

これには少し感じるものも。

苦しいことや、辛いことを続けられること。

目標に向かって何かに取り組むこと。

そういう事が自分を信じる力に繋がり、仕事や色んな事が出来る人になっていくんだなって。

たかが筋トレ、されど筋トレ

かわ