マッスルヨガが始まって一ヵ月
なんとか筋肉痛が出ない様になりましたが、先生のメニューがハードなのか、体力がないのか、毎回終わったあとはぐったり😅😅
立ち寄った本屋さんで気になる本が..。
本当に❓❗
ついに私もシックスパックになったら出来る男に❓❗
バリュームで二年連続トイレを詰まらせるやつに、それはないですね😅
ほほ~。
これには少し感じるものも。
苦しいことや、辛いことを続けられること。
目標に向かって何かに取り組むこと。
そういう事が自分を信じる力に繋がり、仕事や色んな事が出来る人になっていくんだなって。
たかが筋トレ、されど筋トレ
かわ