今日は1週間に１回のヨガ教室🧘‍♂️

先生からの朗報❗

ヨガ男子はモテる❗

とのこと❗

まだまだ実感は無いですが…。

先生、体感できるときは来るのでしょうか…⁉️

ヨガも回数を重ね、始め出来なかった事が出来たり、体のバランスが出てきたり、腰痛が治ったりと、ヨガを始めていいことばかり❗

スパルタ度も増してるんですがね…😅

そんなスパルタ先…　いやっ　優しい先生が最後に、

「ヨガをやっていて、つらいポーズだ！　えらい！　と思ったらえらいんです！　楽しいと思えば楽しんです！　気持ちから体は変わります」

ですって💀

とんでもないこと言ってますが、これってあながち間違ってないかも。

人間って体で感じたことでも、脳が感じたことでしか理解をしないのであれば、どれだけ辛くても、「楽しい❗」　と思えば楽しくなってくるんですよね。

なりたい自分を暗示にかける

俺はこれになりたいんだ❗

俺はこんな人なんだ❗

思えば行動も考えもそのようになってくんですよね。

俺は出来る❗

俺は負けない❗

諦めたらそこで試合終了ですもんね。

かわ