皆様、花金のお供にまっつんブログはどうでしょうか。

どうも、こんばんは。

支援センターおおすのまっつんです。

まっつん、全てにおいて気合を入れるために久しぶりに断髪。

(カメラマン　AKEMI　FUKUSHIMA)

現役時代は試合前は丸刈りか五厘刈りでしたが、流石に社会人でボウズはいけませんので、気合のスキンフェードです。

走ってるとね、長髪は本当に邪魔なんですよ。

スプレーで固めても、汗でベッタベタになり、それが目に入って激痛になる。

髪、邪魔だな。

ということでバッサリと。ええ。それはもう。バッサリと。

人は見た目が大事ですからね。特に清潔感大事です。

はい。

そんなこんなで、5月も終わりなので、月間距離を見てみよう。

今月は225㎞走れました。

今週から練習でビルドアップ(徐々にペースを上げていく)を入れております。

1㎞6分ペースから走り、最終的には1㎞5分ペースで走っております。

(※写真のペースが遅いのはダウンの時間も含んでいるからです)

だいぶ腰の状態も良くなってきたので、6月は月間距離300㎞は走りたいですね。

(ランナーとしては月間距離300㎞でも全然少ない方です)

体重は63㎏→62.9㎏　(−0.1㎏)

現状維持ということで。

1ヶ月半前のまっつん。

顔がパンパンで全然ランナー体型ではないですね。

(カメラマン　AKEMI　FUKUSHIMA)

本日のまっつん。

自分で見ても少し驚きましたが、とてもエエ具合に絞れてきてます。

人って1ヶ月足らずでここまで変われるんですよ。

ここから9月のシーズンインに向けて完璧に仕上げていきたい。

このブログを通じて、努力は必ず報われる。ってことを証明したい。

(ダイエットブログではなく、ハーフマラソン1時間30分切りのことですからね。。。)

まっつん。走ってばっかで仕事してるの？

はい。本業はケアマネですからね。

仕事も今月は全力で駆け抜けた。

走っていない時は常に勉強。介護ニュースは毎日確認。書籍も読み漁る。他事業所のケアマネさんとの社会資源の情報交換。

仕事を理由に走れない。とは言いたくない。

走っているのを理由に仕事が大変だ。とも言いたくない。

まっつんのような一般人でも変われる。ことをこのブログで証明したい。

やるか、やらないか。

行動するか、しないかは自分次第。

何か熱く語ってしまいましたが、6月も初日からフルスロットルで駆け抜けます。

6月もまっつんをよろしくお願いします。

本日もブログを見て頂きありがとうございました。

※写真撮影協力して下さったアケミパイセン。ありがとうございます。

まつーん。