お盆休みも終わり、本日から仕事という方がほとんどだと思います。

気持ちを入れ替えて頑張りましょう❗

子供達の夏休みはもう少し残ってますが、子供達の夏休みと言えば、ラジオ体操🤸

私が小学生の頃は、毎日あったと思うのですが、今は１週間だけなんですね。

朝型の私にとってラジオ体操は楽しみの１つで、休まず通うと、ロッテリアのポテトがもらえたので、買ってもらえない私にとっては、２倍の楽しみでした🎵

朝早く起きて外に出ることが好きで、太陽をいっぱいに浴びて、体を動かす。

それだけで1日の始まりが清々しくなりますよね。

マッスルヨガが終わってから体を鍛えることをしなくなり、少しぶよぶよになってきたので、またやらなくては😆

今日も朝を迎えられたことに感謝です🙏

かわ