かわブログ だいふくの休日

筋肉痛って最高

投稿日:

お陰様で全身筋肉痛です🤣

 

 

 

日曜日の朝7時からの、ダンス強化練習❗️❗️

 

高校野球以来かも知れません。

あれだけ短時間で動いて、筋トレして、動いて、筋トレして…

 

お陰で肉まんが出てきそうでした🤮

 

 

でも、この筋肉痛って嫌じゃないんですよね。

もともと体を動かす事が好きなので、よく筋肉痛になるんですが、この筋肉痛が体を作ってる、この筋肉痛がダンスを上手くしてくれる。

 

と思ったら、筋肉痛って嬉しいんですよね。

新しいものをやろうとすると、痛みやストレスは付き物なんですよね。

 

 

仕事もそうで

新しいこと、例えばケアマネで言うと

 

支援経過をパソコンで入れる様になったり、音声で入れること。

 

新しい事をするとストレスなんですよね。

 

絶対に便利だ! 絶対にその方が楽だ!

 

と分かっているんだけど、学ぶ過程にストレスを感じたりするので、今のままでいいと思ってしまう。

 

それだと成長はないんですよね。

 

 

成長するって事は筋肉痛にもなるし、ストレスを感じる事なんですよね。

 

 

なので考え方を変えれば、筋肉痛やストレスって、嬉しい事

 

 

 

ドMかわ

 

よみこみ中...

大福

ボクたちを押した分だけ、大きな福が届くからね

▲ だいふくボタン

この『だいふくボタン』は、熱田神宮で祈願し、実際に大きな福を詰め込んであります。

うまく動かないときは?

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