身体を動かすこと
意識してするようにしているのですが、やはり大切なことですね。
このコロナ禍の中、色々な事に神経を使い、悩む事も多々あります。
先日も実家からの電話☎️
あまり連絡が無い人からの電話はあまりいい知らせじゃ無いかなって、思ってしまう…
案の定、的中
自分に出来る事を精一杯やるだけ
後悔ないようにやるだけ
そうは思っていても悩み、苦しむ事も
身体を動かすことで、色んなことを区切って考える
悶々とする事で良い選択が出来なくなっているのかも。
身体を動かすこと
心にも体にも大切です
かわ