人生生きてると、問題に直面

ケアマネをしていても、利用者さん、ご家族さんの希望、望みを実現する為に問題に直面する事が多々ある。

家庭や仕事場での人間関係でもそうです。

そんな時必ず私達は何かを選択して今より次に向かっている

その次に向かっていく時に選択肢が増えると、楽になりますよね

そもそも考える時に、

それは自分が解決できる問題なのか

それは相手が解決しないといけない問題なのか

そんな風に考えると、自分が動いてもどうにもならない問題は、考えない方がいいって選択肢になるから楽になる。

選択肢の一つに、

これは私が考えたってどうにもならんわ〜

って選択肢を追加するだけで気持ちも楽になり、笑顔が増える😊

整理してみるのも良いかも

かわ