ファスティング

7月までに腹筋をシックスパックにする企画に、今取り組み中なのですが…

なかなかお腹回りの貯金が減ってかない😅

４０歳過ぎると痩せにくいよ、とよく聞くのですが、本当にそうですね😂

そんななか、ファスティングは贅肉を落とせる、体調が良くなる。

という話しを聞いたので、早速やってみることに❗

口に出来るのは、味噌汁の汁だけ❗

その他は水と、フラフラしたときに食べる黒砂糖のみ。

今日はその２日目😆😆

１日目はそんなに辛くなかったのですが、２日目ともなると、やっぱり食べたくなるんですね😅

とりあえず今回は２日で終了に❗

身体に変化があるのか、楽しみです。

また結果をお伝えしますね🎵

あ～

ラーメンが食べたい…

これ、反動が怖いような…😅

かわ