常識って何だろう

風邪の時には必ずと言っていいほど

『うどん🍜』

を食べていた我が家

そんなお宅多く無いですか⁉️

身体も温まるし、うどんは消化が良いから、風邪の時にはうどんが定番でした。

そんなうどんですが、最近巷で流行っている

『グルテンフリー』

健康志向の方や、ダイエットを頑張っている人、筋トレしてる人なら知ってると思うのですが、

『小麦粉』

の商品や食べ物を食べない

だそうです。

今の世の中、パン、ラーメン、うどん、焼きそば、お好み焼き…

ありとあらゆるものに小麦粉が使われているのですが、それを摂らないんだそうです。

なぜ摂らないかと言うと、最近の研究の結果、小麦粉は消化も悪く、身体に負担がかかると言うのです❗️

えっー⁉️

ですよね❗️

あれだけ身体が弱っている時に食べてた物が、実は身体に悪かっただなんて…😅

消化がいいって言う常識は、全くのウソだったって事⁉️ になりますよね…

常識って、自分が知り得た情報で、自分で作ってるだけなんですよね。

何の根拠も、証明も無ければ、その根拠も無い

ただ、知り得た情報を、勝手に思い込んでいるだけ

そう思うと、いい情報、確実な情報を得ることって凄く大切

悪口ばかり聞いていれば自分も悪口ばかりを言う人になるし

間違った情報ばかり入れていれば、間違った人になるし

情報や人を選ぶのは自分

いい情報を選びたいですね

かわ