だいふくの休日 のりブログ

【超人】身体のため、新たな一歩

投稿日:

9月になりましたが、殆ど何もしていない日常(体を動かしていない)

そんな日常で体をつかう事といえば、ちょっとそこまでと移動で歩く数分の事や姫👸王子🤴とのじゃれあい程度の事

分かってはいるけれど体は正直で筋力・体力は落ちてボディーバランスも不安定で血行や偏頭痛も起きてしまう

 

そんな自分の身体改革へ

【ヨガ】初参加

まぁー全てが新鮮

 

だけど、全身プルプル・ガクガク、息ゼェゼェ・ハァハァ

心の悲鳴が飛び出しそうだった😱

 

久し振りに体を動かし汗をかいて

 

超気持ちいい😆

 

 

 

 

 

一夜明け

筋肉痛というよりも両上腕周辺の脱力感

 

はんぱない😅

 

 

 

 

 

これからの身体変化

楽しみです😊

 

 

 

 

ノーリー

よみこみ中...

大福

ボクたちを押した分だけ、大きな福が届くからね

▲ だいふくボタン

この『だいふくボタン』は、熱田神宮で祈願し、実際に大きな福を詰め込んであります。

うまく動かないときは?

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