こんにちは！

支援センターしょうわの水下(じゅんじゅん)です！

4年ぶりのレース！

東海ハーフマラソン2023に参加してきました。

12月とは思えない暖かさで、コンディションも良好。

それではLet’s Run！

結果は………

無事完走！

「えっ、じゅんじゅん？キミ、前回のブログで自己ベスト狙いたいとか言ってなかった？タイムはどうなのよ？」

そんな声が聞こえてくるようですが、お察しの通りタイムは正直振るわず😅

1時間56分26秒でフィニッシュ。

まぁ2時間切ったので良しとしましょう。

やはり日々の積み重ねが結果に出るんですね。

練習は裏切らない。

レース序盤、他のランナーさんが私をドンドン飛ばしていくんですね。

マラソンの肝はペース配分にあり。

後半に向けて足を残す為に、ここは我慢。

1km走ったところで、ペースを確認すると5:40。悪くないペース。

走り続け、5km、10kmと距離を伸ばしていくわけですが、いつペースを上げるべきか。

自分の足と相談しながら出した答えは…

17kmで溜めた足を解放！

そして、17km地点到達。

行こうぜ！自己ベストの向こう側へ！

あ、あれ？

ペースが上がりきらない。

足が残ってない。

嗚呼、練習不足😇

20km地点では足も攣る始末。

こうして見ると、安定したペースでは走れてるものの、早いペースで走れた区間が少ない。

今後の練習の課題ですね。

自己ベスト更新は、次回の名古屋シティマラソンに持ち越しとして、今回は怪我なく完走できたのでそれで良し、と。

レース後はやっぱりビール🍺

最高に美味しいですね😋

頑張ったご褒美に、コーラとアイスもキメときましょう。

今日はだいふくマラソン部の前哨戦。

デビュー戦は来年3月10日の名古屋シティマラソン！

全員完走目指して頑張るぞー！