じゅんじゅん だいふくの休日

だいふくマラソン部日誌〜東海ハーフマラソン2023の巻〜

投稿日:

こんにちは!

支援センターしょうわの水下(じゅんじゅん)です!

 

4年ぶりのレース!

東海ハーフマラソン2023に参加してきました。

 

12月とは思えない暖かさで、コンディションも良好。

 

 

それではLet’s Run!

 

結果は………

 

 

無事完走!

 

「えっ、じゅんじゅん?キミ、前回のブログで自己ベスト狙いたいとか言ってなかった?タイムはどうなのよ?」

 

 

そんな声が聞こえてくるようですが、お察しの通りタイムは正直振るわず😅

1時間56分26秒でフィニッシュ。

 

 

まぁ2時間切ったので良しとしましょう。

 

 

やはり日々の積み重ねが結果に出るんですね。

練習は裏切らない。

 

レース序盤、他のランナーさんが私をドンドン飛ばしていくんですね。

 

マラソンの肝はペース配分にあり。

 

後半に向けて足を残す為に、ここは我慢。

1km走ったところで、ペースを確認すると5:40。悪くないペース。

 

走り続け、5km、10kmと距離を伸ばしていくわけですが、いつペースを上げるべきか。

自分の足と相談しながら出した答えは…

 

17kmで溜めた足を解放!

 

そして、17km地点到達。

 

行こうぜ!自己ベストの向こう側へ!

 

 

あ、あれ?

 

 

ペースが上がりきらない。

 

足が残ってない。

 

嗚呼、練習不足😇

20km地点では足も攣る始末。

 

 

こうして見ると、安定したペースでは走れてるものの、早いペースで走れた区間が少ない。

 

今後の練習の課題ですね。

 

自己ベスト更新は、次回の名古屋シティマラソンに持ち越しとして、今回は怪我なく完走できたのでそれで良し、と。

 

レース後はやっぱりビール🍺

 

最高に美味しいですね😋

 

 

頑張ったご褒美に、コーラとアイスもキメときましょう。

 

 

 

今日はだいふくマラソン部の前哨戦。

デビュー戦は来年3月10日の名古屋シティマラソン!

 

全員完走目指して頑張るぞー!

よみこみ中...

大福

ボクたちを押した分だけ、大きな福が届くからね

▲ だいふくボタン

この『だいふくボタン』は、熱田神宮で祈願し、実際に大きな福を詰め込んであります。

うまく動かないときは?

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