もぉダメだぁ〜😖
って思ってからの
そこからの一回が筋肉を作るには1番重要なんだそうです。
腕立てをしていても、あ〜もぅえらい❗️辞めよう❗️
って思ったとこから自分に鞭打って限界を越えられるか
そんな力が筋肉に、身になっていくんだと思う
限界を決めるのは自分自身で、それを超えるのも自分自身
これって色んな事にも繋がるような気がする
経営でも、仕事でも、遊びでも
もぉダメって思うところまでは誰もが行けるところ
そこから頭ひとつ抜け出すから、成功や、極めることが出来るだと思う
でも、まずは筋トレが続かないと、ですね😜
かわ