こんにちは!
支援センターしょうわの水下(じゅんじゅん)です!
4年ぶりのレース!
東海ハーフマラソン2023に参加してきました。
12月とは思えない暖かさで、コンディションも良好。
それではLet’s Run!
結果は………
無事完走!
「えっ、じゅんじゅん?キミ、前回のブログで自己ベスト狙いたいとか言ってなかった?タイムはどうなのよ?」
そんな声が聞こえてくるようですが、お察しの通りタイムは正直振るわず😅
1時間56分26秒でフィニッシュ。
まぁ2時間切ったので良しとしましょう。
やはり日々の積み重ねが結果に出るんですね。
練習は裏切らない。
レース序盤、他のランナーさんが私をドンドン飛ばしていくんですね。
マラソンの肝はペース配分にあり。
後半に向けて足を残す為に、ここは我慢。
1km走ったところで、ペースを確認すると5:40。悪くないペース。
走り続け、5km、10kmと距離を伸ばしていくわけですが、いつペースを上げるべきか。
自分の足と相談しながら出した答えは…
17kmで溜めた足を解放!
そして、17km地点到達。
行こうぜ!自己ベストの向こう側へ!
あ、あれ?
ペースが上がりきらない。
足が残ってない。
嗚呼、練習不足😇
20km地点では足も攣る始末。
こうして見ると、安定したペースでは走れてるものの、早いペースで走れた区間が少ない。
今後の練習の課題ですね。
自己ベスト更新は、次回の名古屋シティマラソンに持ち越しとして、今回は怪我なく完走できたのでそれで良し、と。
レース後はやっぱりビール🍺
最高に美味しいですね😋
頑張ったご褒美に、コーラとアイスもキメときましょう。
今日はだいふくマラソン部の前哨戦。
デビュー戦は来年3月10日の名古屋シティマラソン!
全員完走目指して頑張るぞー!