かわさんネタで、継続について記載されていましたが、この継続ってなかなかなんですよね🤪

今まで続いていたものが、どこかで途切れると、一気にやる気がなくなり、まあいいやと、１日が２日となり、そして間が開けば開くほど、楽を求めてしまう。

そこをやり続けたら、継続出来た事なのに、少しの油断が、元通りな生活。その甘えさえ。

そしてかわさんは、ダイエットネタも記載されていましたが、まさにこれが私の一番のやれない事🤗この身体、あの日のかわさんですよ。

目標をたてたらそこまではやれても、その甘え。この甘えが、まあいいやと。その甘えをなんとか無くせないものか。

私はこのシェアハウスの期間中、痩せて帰って行くなんて、言っておきながら、体重計も準備してもらい、引っ越したのにも関わらず、あの甘えのおかげで🤪

あの腹筋。素敵でしたよ🤪それはそれは。

見てくれますか。長い挑戦シリーズとして、闘った腹筋企画

そこからも、シックスパッドもやり続けていたものの、持ち込んだものの、ひとつ環境が変わると、ひとつやめてしまうその甘さ🤪

私は筋トレやダイエットは、とにかくとっても苦手。昔読んだ本の中で、筋トレは金トレ的な本を読んだことがあり。

筋トレを制したら、お金も巡ってくるような。でも確かに、こんな出来ない筋トレを、ずっとやり続けて、素敵な身体を維持している方達が、周囲には沢山見えるわけで、やはり生活もしっかりしているわけで、だからこそ、確かにお金もしっかりと巡ってくるのは、ごもっともだと思うのです。

どうやったら継続し続けられるのか。決めた目標まではやれる。その後をどう継続していけるか。

妻はいいます。楽して痩せられないかな。このダイエットや筋トレ。続けられないからこそ、これなのですよね。色んなサプリも、ネットからポンポン上がってきます。飲んでいたら痩せられる。あるのでしょうかね😏

例えあったとしても、飲むことすらきっと、どこかで途切れたら、私は終わってしまう気がします。

どうやったら、し続けられるのか。この筋トレやダイエットの継続。目標達成からの継続を追っかけたのに

まあいいや

その勿体ないその甘さのせいで🤪

このまあいいや。せっかくそこまで続いたのに、何故まあいいやを受け入れてしまったの🤣

まあ全ては、自分の少しの甘さ。後は楽しくない事は、ずっとは続かない。目標まではやり続けられるならば、期間を増やしたらいい🤔それでは長過ぎて、甘えがきっと出てしまう🤪

筋トレ。ダイエット。

私にとって、最大の強敵なのです🤪

なぎ