かわブログ だいふくの休日

軸を鍛える

投稿日:

今週水曜日はプランク対決

 

プランクってご存知ですか⁉️

 

 

こんなやつ

最近よくヨガ動画や筋トレ動画に出て来ますよね

 

体幹を鍛えるトレーニングで身体のを造るトレーニング

 

最初のうちは1分もやっていれば辛かったのが、今では3分はみんなやってしまうほどに

 

体幹を鍛えると、ブレがなくなり、サッカーでは⚽️相手選手との交錯する場面とか、バスケット🏀では空中のボディバランスが高まるみたいですね

 

 

思考や考え方もそうかも知れませんね

 

仕事には何が大切なのか

人との関わりで何が大切なのか

 

 

人としての体幹、軸を鍛えることが大切なのかなって

 

軸を鍛えることによって、移り変わる社会や、交友関係の中でも、自分というものブレることが無くなるのだと思う

 

 

 

体を鍛えることは、心を鍛えることにも繋がるのかも知れませんね

 

 

 

かわ

 

 

よみこみ中...

大福

ボクたちを押した分だけ、大きな福が届くからね

▲ だいふくボタン

この『だいふくボタン』は、熱田神宮で祈願し、実際に大きな福を詰め込んであります。

うまく動かないときは?

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