続けることは習慣になるまで本当難しいことばかり。今回続けていることはダイエット。

ダイエットは人生の折れ線グラフ📈の様に、常に浮き沈みな私の体重。

今回だいふく１０周年に向けて、スタート時点の原点体重に戻したこと。動きやすかった５０キロ台にしたこと。しかし弱い私は毎回達成したら、１００%絶対V字回復。

このネタもウケたのは初めだけ。自分自身も、もうつまらないなと強く思ったこと。その時に決めたことは、年内５０キロ台で必ず達成しようと、毎日走り続けている。しかし腰を痛めてしまったのが大ダメージ。

８月３０日の１０周年イベントでの挨拶にも、更に想い込める為に走り続け、食事も意識して決めた目標よりさらに落としたのです。

嬉しさも加わり、一気に食べ一気に戻りましたが、ここからが決めたこれまでに無かった新しい挑戦。５０キロ台を維持し続けること。

しかし年末になると増えるお酒。ラーメン屋スタートの居酒屋２次会は間違いなく、空いててお勧めパターン。

そして今夜もお酒🍺

明日やろうは今やろう

いつも弱い自分は、必ず出てくる甘えが生まれるのです。まあ明日やろう。これが絶対にやらないのです。そして楽を知り、やらなくなり結果V字回復。もうこの自分にとにかく飽きたのです。

この時の自分が反省と思うなら、今回１０周年迎えることが出来た奇跡に、自分自身を見直していること。

年内の約束は守っていかないと、また自分自身に懲り懲りになっていくのです。自分が決めたことに自己管理も出来ない自分自身では、説得力はゼロだなと感じたこと。

だからこそ、その一瞬の気持ちの甘えを奮い立たせてきたのです。しかしとにかく大好きな年末の雰囲気。

お酒がつきもの。しかし分かったこと。楽しんだ分その分運動をしたら体重はしっかり落ちていく。

体重はプラスマイナスゼロだなと。楽しみ過ぎたら、その分努力したらいい。しかし更にどっと寒くなったこと。この時も自分に言い聞かす。結果自分の気持ち次第だぞと。

やるのもやめるのも結果自分で、その一瞬一瞬の気持ち次第。と今も言い聞かす😁

体重に限らず全てに当てはまる

楽を求めたらすぐに楽をしたがる弱い自分。昨日も華金でしっかり飲んだ夜。

だからこそ、朝から昨日の分走るか走らないか。ここで甘えたら、またつまらないネタの繰り返しは飽きたからこそ、今から走るのです。。。でも寒いなとストーブの前で迷っている自分。。。😏

ここまでくると、もう勿体無いぞという想いも追加される。甘えひとつで確実に元に戻せる自信しか無いからこそ、ライバルは弱い自分。

この弱い自分への挑戦状。走りたく無かったら、飲まなければいいのです。でもそれでは楽しみが無くなり、笑顔は減ってしまう。ダイエットから教えられることばかり。

身体が動きやすい、赤線下で夢を叶え続けるって本当大変。夢を手に入れるには、努力がつきもの。右肩上がりは楽しい時、右肩下がりは苦しい時。

体重も人生もよく似ている折れ線グラフ😊

と言うわけで、寒いですがヨシっ！と気持ち奮い立たせて、この甘え乗り越えろ自分‼️と今も言い聞かせ、あれから２時間経過😁

本日も笑って笑っていってらっしゃいませ✊

年賀状対決まで残り１８日🧧

年賀状企画への想い１９　勝ったチームは、毎年必ず一年の勢いが並みじゃない。チーム力があるチームだからこそ結果も比例する。年賀状から印象も変わり、そこで働きたいと言う流れまで変わる。２０２５作品から更に勢いが変わるチーム。しかし。

なぎ