腹筋を出す企画の為に、各自お腹をしごいていますが、シックスパックにするのは並大抵の努力ではなれないですね。

男ヨガメンバー全員集合。一週空いただけでも、オヤジさん達ヘロヘロもいいとこです。その中でも、そう私が一番今やれていません。

私以外の４人のオヤジさん達。ひーひー言いますが、えらい事に皆さんやれているんです。

私一人本当に力果てて、腕の力が

『あなた。もう辞めて！😡』

『これ以上私をいじめないで！😡』

右の腕美(うでみ)と、左の腕子(わんこ)が代表の私に叫びます。身体の体力が落ちたのか、先生がおかしくなったのか。

私は後者だと思っています。ドSでドMな先生の気がしてきたんです。男ヨガ開設当初は、私ついていけたんです。いつからでしょう。本当にやれなくなってしまい。

とくに腕子(わんこ)がもう悲しんで可愛そうで。それなのに、笑って嬉しそうなのが、先生なのです。オヤジさん達が、もうひーひー言っている姿こそ、あの先生の快楽なのじゃないかなと思えてしまいます🤭

でも生徒のオヤジの皆さんは、鬼だ鬼だと言いながらも、やれているのが本当に立派。私は身体が崩れ落ちて、情けない姿で腕子にごめんな。ごめんな。

そんな気分で戦っている私です。

しかし、腹筋を鍛える時間に限っては、このオヤジ。他のオヤジさんがもがき苦しむ中、私はかなりやれるんですね🤭

何やってんのよって心が叫びます。腹筋は休み以外毎朝やってるんです。

そうあれを。ずっとやりつづけています。

一度は別れましたが、もう一度信じよう。ロナウドさまを信じ続けてここまできました。

結構くるんですよ。そのおかげなのでしょうね。腹筋に関しては、もうにこにこ、るんるんです。

ダンスもそうですが、たった一週空くだけでも、バテバテになるのは、身体って言うのは本当素直です。この毎週の習慣こそ、ダンディーオヤジを目指すおじさん達には、大切は習慣だと思います。

１番新しい一人のオヤジは、ベルトの穴が１つ変わったと。顔つきもスタイルもだらしなくないのです。

週一回の、この男ヨガだけで自信になり、遊びに仕事に自信が持てる。大切な事。

そして先生も、夢に向かって切り開いたからこそ、自分の楽しみや夢を増やし、夢を叶えながら、多くの方の生活スタイルを変え、笑顔に変えていく。

みんな挑戦したからこその笑顔。やっているっている時は悲鳴ですけどね。失礼

でも好きを形にする姿は、本当にかっこいい事ですね。やりたいやりたい。子供も手がかからなくなったといえ、１番下のお子さんは小学生。仕事をしながら、教室を持つ。

でもこの楽しさから、男ヨガの生徒さんは来週また一人新人さんが増えます。みんなで盛り上げて、みんなで素敵な身体を作り、ダンディー企画。

たった週一回。この週一回ってこの年になると、かなり大きく変わります。やりたいに挑戦こそ、そこには必ずや笑顔が待っているもの。

今朝は、腹筋が久々に筋肉痛です。

そしてBBBが私を呼んでます。いよいよ見えてきましたよね。きっと🤣

腹を割る！ほう。いい響き。そろそろ少しは日焼けも必要ですかね🤭そこ？

どちらにしても、勝負後も継続してこそですよね。これを無理せず習慣にしないと、ダンディーオヤジなんて、夢のまた夢。

さあ果たして腹を割る事が出来るのか、それとも割れないのか。弱い自分に勝つシリーズ。

過去のチャレンジ

バク転→不細工ながらもギリギリ達成

100キロウォーキング→２回目で燃え尽きて達成

スカイダイビング→友の為ならと、１年越しのドキドキ達成

今までの人生。挑戦しては、ずっと未達成の筋トレ。１番続かないと言い切れる筋トレ。そう苦手🤭

しかし今回は、プロの先生をお招きしての男ヨガ。そこに筋トレを加えた事で、一気にやる気加速。弱い自分に勝つシリーズ。

出来ないなら環境をとにかく変える。

すると、そこに解決する道は必ずや開けるもの。

そして必ずやバキバキの腹筋になる！

はず🤣

なぎ