だいふくの休日 のりブログ

【己を知る】

投稿日:

自分の体の硬さに、昔から何がどうして何て思えず

硬いんだから、仕方がないと言い聞かせてこれまでいました。

 

しかし先日のヨガでの事

素敵なティーチャーに質問をしたところ

私の場合は、まずはここ‼️

両足首周辺が硬いのがひとつ原因だそうです😵

 

ソフトタッチでスリスリ

話しながら、足首周辺をグリグリ

痛みに我慢できず、悶える❗️

 

その様子を見てニヤリ😏

 

水を得た魚のように🐟

笑顔の鬼👹出現

 

おかげさまで、両足がポッカポカ

血流が良くなり、冷え性にも良いんだそうで

入浴中にマッサージをするのも良いらしい😆

手足の冷え性にも効果的❗️

これから入浴時には実行です‼️

 

是非、皆さんもやってみてください😄

よみこみ中...

大福

ボクたちを押した分だけ、大きな福が届くからね

▲ だいふくボタン

この『だいふくボタン』は、熱田神宮で祈願し、実際に大きな福を詰め込んであります。

うまく動かないときは?

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