かわブログ

まずはイメージトレーニング

投稿日:

なんか少しカラダがだるいなぁ〜、

なんかカラダが熱っぽいなぁ〜、

そんな気持ちで、体温を計ると、37.5℃!

 

一気にカラダがダルくなって、風邪だぁ〜😣

ってなってしまう。

 

こんなことってありませんかね。

まさに

『病は気から』

 

そんなことはないのに、思っている気持ちが、カラダを支配してしまうのか、

頭でイメージしていることが、現実になってしまうのでしょうね。

 

 

昨日のモルックの練習も、まさにそんな感覚でした。

 

 

 

毎週土曜日の朝7時からのモルック練習。

 

朝早くから動くことが好きな私には、この朝日が横から照らす時間から、スポーツをするのは、

嫌いじゃないんです。

 

なかなか朝が苦手な方が多いと思うのですが、

私は、もーおじいちゃんなのか、休みの日でも5時台に目が覚めてしまう…

 

もっと寝たいのに! 休みのだからもっと寝るぞ!

って思っていても、なかなか二度寝もできず、むしろどんどん目が覚めていってしまう…

 

一度でいいから休みの日に、起きたら夕方だった❗️

みたいなことをしてみたいと思っている。

 

そんな朝一のモルック!

前回の大会も私は、予選でも1位通過!

遠い的もそれなりに倒す自信もありました。

 

野球をやっていたので、それなりにコントロールもありますし、

なんといっても、村長、ヤンさん、私は、

第1回、第2回と優勝をしている🏆メンバー、

そこそこの自信があったのですが、

 

先週あたりから調子が良くない…

 

先週あたりから、あれ?

遠いところの的が🎯当たらない。

当たらないところか、距離感が全然違う!

 

投げても的の手前だったり、奥に行ったり。

狙っている的🎯の隣に当たってしまったりと、

思うような投球が出来ない。

 

 

そんなことを思って終わった先週は、何試合かして、一勝しか出来なかったんです。

 

 

そんなあまりいいイメージで終わらなかった先週。

今週の練習と言うと、見事に全敗…😭

 

 

今週は試合をする前、朝公園に向かっている時から、なんか先週のスランプのイメージを引きずっていたんですよね。

 

 

先週は全然距離感がなかったなぁ〜

先週はコントロールが全然出来てなかったなぁ〜

 

そんな気持ちで練習に行ってるもんですから、頭のイメージがそっくりそのまま、投球に出て、見事に惨敗でした。

 

相手が強いのもありますが、自分の不甲斐なさに落ち込んでいます…😅

 

 

頭でイメージしたことは、どこかで現実になって行くんですよね。

 

イメージ通りにカラダが動いている。

 

勝つためには、まずはイメージトレーニングからですね🏋️❗️

 

いや! 練習しろよっ❗️

 

ですね😅

 

 

 

かわ

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