私は、どちらかというと、お医者さん好き。通院平気。検査もそこそこ、自主的に行う。ちょっと、恥ずかしい検査も平気。

検査自体は平気だけど、結果が怖い。👻

だから、検査日を待つまでの間が、とても落ち着かない。

毎年、会社の健康診断が、特に苦手だ。その理由は、生活不摂生による、生活習慣病の傾向で、血液検査の数値が悪いから。

改善努力はしているんだけど(~_~;)。

健康に関しては、特に臆病な自分。

だから、検査日や健康診断日までのカウントダウンもやってしまう。

検査だと、大体2週間前から。

一方、健康診断の場合だと、2か月前から、手帳に蛍光ペンでラインマークして、カウントダウン開始。(長すぎですよね。こんな事を、毎年やってるので、ヤンのカウントダウンは長いです。😓）

いつも、恐々受けている、健康診断だけど、今年は変化が見られた。

（参考まで)

今年は、去年より、数値が改善している。(数字は非公開)

なぜだろう？。毎日の生活習慣を振り替えってみた。

😃そうか、ヨガの効果だ。

(体型はあまり変わらないけど。それでも、数値が改善したのは、大きな変化だ。)

かかりつけ医で、定期診察を受ける時に、健康診断結果を報告。『もう少し、痩せるように』と主治医から指導されたが、精密検査は回避できた。

(^_-)-☆これからも、続けていこう。

ヨガに取り組む、きっかけを作ってくれた方々に、とても感謝。

人生の転機となった、あの日まで。　　あと2日。

　ヤンより。