なぎブログ

ずっとやり続けられる習慣を!

投稿日:2019年2月21日 更新日:

痩せよう企画ですぐに五キロ減。今は五キロ元通り。あの日の苦労はいったい😄

 

だったらやらずして、ストレスなく過ごせた方が、よっぽどか身体にはいいのでは。ってな事考える自分自身、今迷路の中🤣

 

今までの習慣を変える。短期間ならば誰でも出来る。どう維持し続けるのか。

今回は腹筋企画をやっているが、この調子なら、その時は達成しても、また元通りと予想。勿体無い。

 

これではどうなのだろうか。ってふとこの繰り返しパターンが気になる私。週1回のバキバキ事務は、ダンスと同じで、確実に習慣に。ダンスは半年に1回、勝手に披露させて頂ける場があるからこそ、常に挑戦し続けている。

 

これだ~🤩

 

NHK(なぎ、ひろ、かわ)🎵きん自慢🐦を、半年に一度、リズムに合わせて登場し、審査してもらう🤫

これをやり続けたら、ずっと維持出来るのかもしれませんね。

 

またあのおじさん何させるの❗なんて声が聞こえてきますが、せっかくの作り上げた身体が、すぐに戻るのは、勿体無いですからね😘

 

そんなどうでもいい事を、今朝は感じながらの朝を迎えています。

 

筋肉痛の朝です。

 

なかなか身体に変化は見られませんが、やると決めた事。

 

EXILEの誰かが言ってましたね。筋肉痛じゃないと不安になる。

こんな事、私も言ってみたかった😍

 

しかし。ちっとも不安になりもしません🤭まだまだ気持ちが本気じゃなさそうです

 

なぎ

よみこみ中...

大福

ボクたちを押した分だけ、大きな福が届くからね

▲ だいふくボタン

この『だいふくボタン』は、熱田神宮で祈願し、実際に大きな福を詰め込んであります。

うまく動かないときは?

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