本日も梅雨の合間の晴れ。

ラッキーな日が続いております。せっかくのそんなラッキーな晴れ。今日も明るくわくわくしたいもの。

私が一番続かないダイエット。見事にV字回復。この理由は全て甘え。

しかし凄い。私がとにかく凄いと思うのは、筋トレとダイエットをやり続けられる方。

あのストイックさ、すごいなって。尊敬そのもの🥰いるんです。そんな方達がいるんです。本当カッコいいのです。

一番近くには妻。妻はもう完全に、抜け出しましたね。朝子供達が寝ている間、毎朝のウォーキングから始まり、筋トレも続けてもうずっと、当たり前の日課としてやり続けている。

他の仲間も、ジョギング、筋トレ、ウォーキングが普通の日課。

尊敬そのもの。とにかく楽しんでいる事が凄い。目指す領域。と言い続けてはや２０年🥰

そんな中、私を哀れに思っている様な発言が昨日確認済み😆

今日からダイエットするね。

『はい。お疲れ様でございます』

ちょっと、ちょっと。そのお疲れ様でございます？って🤣

何度もやっては、何度も戻り、続かない私に、はいはいと。どうせそう。心はきっと、どうせまたやって戻るんでしょと。はいはい。お疲れ様でございます。

きっとね。そんな発言なのでしょう。

きっとこれ、またかと。妻と出逢って２４年。人生半分以上見ていれば、またかと当然な事。

はい。お疲れ様でございます。どうぞご勝手におやり下さいと。そのレベルなのでしょう。

当たり前ですよ。共にやって下さった栄養管理も見事に元通りですし、もう何度やってるのよと。またもや、妻の心の中が見え隠れ。

継続する。本当に素晴らしいものです。今、標準体重なのですが、それで安心してしまえば、お腹がおじさん体型。そして私の場合、身体の動きが悪い。

妻の、はい。お疲れ様でございますとなって当然な事。目標があれば確実にやれる。しかし終われば確実に戻る。完全甘え。

この一個食べてもいいよな。その一個。たった一個から始まる甘い誘惑。

たった一日もそう。今日くらいやらなくていいやが、甘えの始まり。

ダイエット。見事なV字回復の繰り返しは、もうネタにすらならない。

よく見るCMの痩せた方々のその後はどうなのでしょう。その後がとにかく気になります。

目標を達成してからが、本当のスタート。ここに目標を変えないと、私はずっとグラフを見る限り、山あり谷あり人生そのものダイエット。

目標までは確実にやれる１００パーセント。達成してからの行動こそが、大きく変わる激変の時なのに。

分かっていてもまた始まる🤣今回は目標を変えてみる。達成してからのスタート企画。まずは、一番動きやすかった５９キロ台へ。

そこから継続。

はい。お疲れ様でございます。狼少年みたいな物語通り、また言ってるわと。そのレベルでしょう

人は何度も何度もは、もう信じてもらえません。悲しくて当たり前の事。

何よりも

ネタにもならずつまらないもの。

一番の衝撃的事実を自ら知る。もう笑顔ネタにもならない。

『はい。お疲れ様でございます』自分に投げかけ、静かに失礼します🤪

本日も大切な方と、より笑顔多い一日となります様に👋

なぎ